Pozytywna psychologia stresu™
11 sprawdzonych technik na uspokojenie i rozluźnienie Twojego ciała oraz emocji w stresie
dr Elżbieta Kluska-Łabuz - 0
Pierwsza informacja o tym, że dopada nas stres płynie z naszego ciała. To właśnie w nim pojawiają się napięcia i nieprzyjemne doznania a czasami...
Polecane artykuły
Kryzys w pracy zaczyna się od mobbingu – prawo reaguje
Piotr Łabuz - 1
Mobbing to jeden z najczęstszych zapalników kryzysu psychicznego w pracy. Nawet krótkie, ale uporczywe oddziaływanie potrafi naruszyć poczucie bezpieczeństwa, tożsamość zawodową i relacje w...






![[Podcast] Pomiędzy obojętnością a ratowaniem – jak wspierać by nie poświęcać siebie](https://www.iptk.pl/wp-content/uploads/2023/11/odcinek18-100x70.webp)
![[Podcast] Uwalnianie trudnych emocji z ciała i serca: medytacja miłującej dobroci](https://www.iptk.pl/wp-content/uploads/2023/09/odcinek17-100x70.webp)
![[Podcast] Naturalne lekarstwo na stres i kryzys: czyli Shinrin-Yoku w praktyce](https://www.iptk.pl/wp-content/uploads/2023/08/podcast_eli-100x70.webp)



