Coraz częściej zdarza się, że nie tylko ludzie młodzi – rozpoczynający karierę zawodową – zastanawiają się nad odpowiednią dla siebie rolą zawodową. Współcześnie, również ludzie dojrzali – mający za sobą połowę kariery – dostrzegają potrzebę zmiany zawodowej i poszukują dla siebie nowych aktywności. W moim przekonaniu jest to dosyć naturalne. Jako ludzie, nieustannie się rozwijamy, kształtujemy, dojrzewamy a wraz z tym,...
  Często słyszę pytanie: Dlaczego zajmujesz się tak trudnym tematem jakim jest kryzys? Hmmm… zacznijmy od tego, że w mojej ocenie, nie jest to trudny temat a raczej bardzo fascynujący. Od kliku lat zajmuję się badaniem rozwojowych aspektów kryzysu (niedługo zakończę pracę doktorską poświęconą temu tematowi) a oprócz perspektywy badacza, mam również doświadczenie praktyka. Praca z osobami w kryzysie, jednoznacznie pokazała...
Ataki lęku i niepokoju są bardzo typowe dla osób doświadczających przewlekłego stresu, kryzysu emocjonalnego, dystymii czy depresji. Mogą się one pojawiać w różnych momentach w ciągu dnia, właściwie bez żadnej przyczyny. Najczęściej zdarza się to jednak podczas zasypiania lub wybudzania się ze snu. Ciekawe badania na temat ataków lęku i niepokoju przeprowadził dr Daniel Amen - neurobiolog kliniczny, psychiatra oraz...
Jak udzielać pierwszej pomocy psychologicznej ofiarom powodzi? Katastrofy naturalne, takie jak powodzie, wywołują ogromne zniszczenia i traumy, nie tylko fizyczne, ale także psychologiczne. Udzielanie pierwszej pomocy psychologicznej (PFA) w takich sytuacjach może odegrać kluczową rolę w zapewnieniu wsparcia emocjonalnego osobom dotkniętym kryzysem. Co ważne, PFA może być udzielana nie tylko przez ratowników i profesjonalistów, ale także przez zwykłych obywateli. W...

Polecane artykuły

„Pierwsza pomoc psychologiczna w czasie powodzi: Proste kroki dla każdego”

0
Jak udzielać pierwszej pomocy psychologicznej ofiarom powodzi? Katastrofy naturalne, takie jak powodzie, wywołują ogromne zniszczenia i traumy, nie tylko fizyczne, ale także psychologiczne. Udzielanie pierwszej...